Geriausi baltymų plaktuvai 2021 m

Į šį vadovą įtraukta:

vienas

BlenderBottle

Gatvė
du

Ledas

Shaker nerūdijančio plieno izoliuotas vandens butelis
3

Hidra

Puodelis dvigubo purtiklio butelis
4

BlenderBottle

ProStak
5

BlendJet

Vienas
6

ShakeSphere

Baltymų plaktuvo butelis
7

Homiguaras

Nerūdijančio plieno kratytuvo taurė
8

BlenderBottle

Radianas
9

BlenderBottle

Pro serija

(Vaizdo kreditas: BlendJet)

Iš esmės geriausi baltymų plaktuvai yra tiesiog šlovinti vandens buteliai. Tačiau jei ketinate išnaudoti savo kūno ribas sporto salėje, trasoje ar bet kur kitur, po kiekvieno prakaito seanso turėsite papildyti energijos atsargas. Be to, tinkamas purtyklė gali reikšti skirtumą tarp aukščiausios klasės HIIT treniruotės ir sporto krepšio, permirkusio jūsų pasirinktu gloop skoniu. Blech.

Jei nesate tikri, koks baltymų plaktuvas geriausiai tinka jūsų kūno rengybos rutinai, nesijaudinkite. Mes suapvalinome savo mėgstamiausius ir suplanavome juos. Skaitykite toliau, kad pamatytumėte, kuris baltymų plaktuvas pasirodė viršuje.



Kokie yra geriausi baltymų plaktuvai?

  • Juodojo penktadienio pasiūlymai: pamatykite visus geriausius pasiūlymus jau dabar!

Mūsų geriausias pasirinkimas tarp mūsų bandytų baltymų plaktuvų buvo „BlenderBottle Strada“. Tai dvigubos izoliacijos baltymų plaktuvas, kuris gali atlaikyti plakimą, nesvarbu, ką mesti į ją (ar į ją). Jis išliks lediniu šaltu iki 24 valandų, o mus sužavėjo užrakinamas dangtelis, kuris apsaugo nuo bet kokio nutekėjimo jūsų sporto krepšyje.

Sportininkui, kuris treniruojasi po sunkios darbo dienos arba nori, kad treniruotės pabaigoje baltymų kokteilyje būtų ledo kubelių, „Ice Shaker“ pateisina savo pavadinimą ir išlaiko jūsų gėrimą šaltą daugiau nei 40 valandų. Baltymų plaktuvas turi unikalų nuimamą maišytuvą, pritvirtintą prie vidinio dangtelio, kuris padeda sumaišyti baltymų kokteilį ir išvengti nemalonių, neištirpusių miltelių gabalėlių.

Sporto salės lankytojams, ieškantiems kažko šiek tiek kitokio, „Hydra Cup Dual Shaker Bottle“ buteliuke yra du atskiri skyriai, skirti nešiotis du visiškai skirtingus skysčius (ar net sausus užkandžius) tame pačiame butelyje. Tai puiki vertė už papildomą funkcionalumą ir yra patogus pasirinkimas, jei trūksta vietos.

Geriausi juodojo penktadienio fitneso pasiūlymai

Jei laukėte juodojo penktadienio, kad patobulintumėte savo namų sporto salę, radome puikių įvairių treniruoklių pasiūlymų. Nuo geriausi juodojo penktadienio bėgimo takelių pasiūlymai ir geriausi juodojo penktadienio treniruoklių pasiūlymai Jei norite patobulinti savo kardio treniruotes patalpoje, ieškodami geriausių juodojo penktadienio bėgimo batelių pasiūlymų , radome kažką kiekvienam.

Geriausi baltymų plaktuvai, kuriuos galite įsigyti šiandien

(Vaizdo kreditas: TemplateStudio)

1. BlenderBottle Strada

Geriausias baltymų plaktuvas apskritai

Specifikacijos
Skysčio talpa:24 uncijos Izoliuotas:Taip Spalvų pasirinkimas:5 Statybinės medžiagos:316 chirurginės klasės nerūdijantis plienas, plastikas be BPA ir ftalatų Dydis:9x4,3 colio Svoris:13,2 uncijosGERIAUSI ŠIANDIENOS PASIŪLYMAI Žiūrėti Amazon Žiūrėti Amazon Žiūrėti Amazon Žiūrėti visas kainas (rasta 6)
Priežastys pirkti
+Aukštos kokybės plieno konstrukcija+Vakuuminis izoliacijos dizainas+Užrakinamas dangčio dangtelis su mygtuku+Kelios spalvos
Priežastys vengti
-Jokių papildomų funkcijų ar priedų

Geriausias baltymų plaktuvas turi turėti vienodą vertės ir funkcionalumo derinį, o „BlenderBottle Strada“ tinka daugeliui poreikių prieš ir (arba) po treniruotės. Šis 24 uncijų kratytuvas pagamintas iš 316 chirurginio laipsnio nerūdijančio plieno, kuris išlaiko gėrimus šaltus iki 24 valandų. Nesandarioje konstrukcijoje yra patikimas dangčio fiksavimo mechanizmas, kad jūsų skystis nepatektų nuo grindų ir jūsų stemplėje. „BlenderBottle Strada“ taip pat yra penkių elegantiškų spalvų pasirinkimų, todėl tikrai rasite tokią, kuri atitiks jūsų asmeninį stilių.

Nors „Strada“ gali sutalpinti iki 24 uncijų skysčio, vidinės žymos siekia tik iki 20 uncijų (arba 590 mililitrų), o tai yra vaizdinis priminimas, kad neperpildykite purtyklės, kai įpilate ledo, baltymų mišinio, vandens. arba pieno. Viršutinė dalis sklandžiai ir švariai užsisuka, o kaip reklamuojama, „Strada“ tikrai yra sandarus, kai užrakinate dangtį. Keletą kartų atsainiai spyriau aplink savo svetainės grindis, kad patikrinčiau, ar jos bus sandarios, ir nors dėl to neišsiliejo, vieną ar du kartus pavyko susegti kojos pirštą; šis daiktas pastatytas kaip tankas.

Dvigubų sienelių izoliacija taip pat gerai veikia. Aš palikau šiek tiek ledinio vandens Strada viduje nakčiai 70 laipsnių temperatūros kambaryje, o kitą dieną patikrinus ledinio vandens temperatūra pakilo nuo vėsių 35 laipsnių iki visiškai gerti 59 laipsnių. (Tam naudojau infraraudonųjų spindulių termometrą.) Nukasu ir mygtuko dangtelį. Pamirškite atplėšti dangtelį savo nagu – naudodami Strada galite pajusti ir pamatyti, ar dangtis yra saugus, ar ne.

Uncija už unciją – „Strada“ yra geriausias pasirinkimas jūsų mitybos žaidimui pakelti.

geriausios ausines uz tokia kaina

(Vaizdo kreditas: TemplateStudio)

2. Ledo plaktuvas nerūdijančio plieno izoliuotas vandens butelis

Geriausias sandarus dizainas

Specifikacijos
Skysčio talpa:26 uncijos Izoliuotas:Taip Spalvų pasirinkimas:24 Statybinės medžiagos:Nerūdijantis plienas ir plastikas be BPA Dydis:10x3,3 colio Svoris:15,7 uncijosGERIAUSI ŠIANDIENOS PASIŪLYMAI Žiūrėti Amazon Žiūrėti Amazon Žiūrėti Amazon Žiūrėti visas kainas (rasta 6)
Priežastys pirkti
+Tvirta konstrukcija+Nesandarus dizainas+Nusukamas maišytuvas+Izoliuotas
Priežastys vengti
-Negalima dėti į indaplovę

Galbūt pastebėjote šį baltymų plaktuvą Ryklio bakas , o dabar šis fitneso draugas yra paruoštas rinkai. Šis dvisienis, vakuumu izoliuotas butelis nepraleidžia ir neprakaituoja. Nerūdijančio plieno konstrukcija yra atspari kvapams ir sukurta taip, kad jūsų gėrimai būtų itin šalti iki 30 valandų. Ši baltymų purtyklė nuo pat įkūrimo sulaukė daug gero spaudimo ir dėl geros priežasties. Po to, kai jį išbandžiau, tai yra vienas iš geriausių mano pasirinkimų.

Ledo purtytuvą lengva atidaryti ir uždaryti, o dangtelio dangtelis tvirtai užsifiksuoja, kai jį nuspaudžiate, todėl žinote, kad viskas saugiai. Ledo plaktuvą iš kitų šiame sąraše esančių išskiria nuimamas maišytuvas, įmontuotas vidiniame dangtelyje, pakeičiantis tradicinį nerūdijančio plieno maišytuvo rutulį, kurį naudoja dauguma baltymų plaktuvų.

Kai naudojau ledo plaktuvą, kad sumaišyčiau paprastus baltymų kokteilius (išrūgų baltymų miltelius, vandenį ir kelis ledo kubelius), maišytuvas puikiai susmulkindavo ir iš karto ištirpindavo miltelius, taip pat neleisdamas ledo kubeliams susitrenkti. dantis, kai paėmiau šliužą. Kad patikrinčiau jo izoliaciją, palikau ledinį vandenį nakčiai 70 laipsnių temperatūros patalpoje, o vandens temperatūra pakilo nuo itin atšaldytų 35 laipsnių iki 55 laipsnių, kai užsiregistravau 30 valandų žymoje.

Tai brangesnis nei vidutinis baltymų plaktuvas, bet jūs nenusivilsite „Ice Shaker“. Kūginis dizainas jaučiasi gerai, o naujoviškas maišytuvas puikiai veikia praktiškai.

lg cx prieš samsung q80t

(Vaizdo kreditas: TemplateStudio)

3. Hydra Cup Dual Shaker Bottle

Geriausias tiems, kurie nori nešiotis kokteilį ir užkandį po treniruotės

Specifikacijos
Skysčio talpa:30 uncijų Izoliuotas:Nr Spalvų pasirinkimas:10 Statybinės medžiagos:Plastikas be BPA Dydis:8,6x4 colių Svoris:6,8 uncijosGERIAUSI ŠIANDIENOS PASIŪLYMAI Žiūrėti Amazon Žiūrėti Amazon Žiūrėti Amazon Žiūrėti visas kainas (rasta 5)
Priežastys pirkti
+Super pigu+Nelaidus dangtelis+Du skirtingi skyreliai+Daugybė skirtingų spalvų ir stilių
Priežastys vengti
-Šiek tiek erzina valyti-Smulkios dalys gali būti prarastos

Jei ieškote baltymų plaktuvo gėrimui ir baltymų kokteičiui neštis prieš treniruotę arba tiesiog vandens ir užkandžių, „Hydra Cup Dual Shaker Bottle“ pažymi visus tinkamus langelius. Šis baltymų plaktuvas yra padalintas į pusę (15 uncijų iš abiejų pusių), todėl dviejuose visiškai atskiruose skyriuose galite laikyti du visiškai skirtingus skysčius. Tai unikalus dizainas, kuris jūsų sporto krepšiui suteikia papildomo universalumo.

Dėl gryno funkcionalumo Hydra Cup yra vienas iš mano mėgstamiausių baltymų plaktuvų. Šis padalintas skyrius puikiai tinka vilkti daugiau nei vieną skystį vienu metu ir sutaupyti laiko, kai pereinate nuo papildų prieš treniruotę į po treniruotės. Dangtis saugiai užsifiksuoja iš visų keturių pusių, kad užsandarintų tarpiklius, užtikrinant, kad visi skysčiai (arba kietos medžiagos) liktų ten, kur turėtų.

Teisingai, jums nereikia naudoti šio dalyko tiesiog neštis skysčius. Vieno iš paskutinių važiavimų dviračiu metu išmečiau šiek tiek takų mišinio vienoje pusėje, o kitoje – susmulkinau ledą, o tai leido man vienu metu papildyti hidrataciją kartu su kai kuriais labai reikalingais angliavandeniais, riebalais ir paprastu cukrumi. Remiantis Hydra Cup reklama, tai tikrai unikalus dizainas, kuris daro daugiau nei vidutinis baltymų plaktuvas. Tiesiog būkite atsargūs, kuo jį užpildysite; Viską galima plauti indaplovėje, bet jei plaunate rankomis, be tinkamų valymo įrankių bus šiek tiek sudėtinga įkišti pirštus į purtyklės dugną.

Už mažiau nei 15 USD tai yra vienas geriausių baltymų plaktuvų.

(Vaizdo kreditas: TemplateStudio)

4. BlenderBottle ProStak

Geriausias netvarkingam sporto salės lankytojui

Specifikacijos
Skysčio talpa:22 uncijos Izoliuotas:Nr Spalvų pasirinkimas:7 Statybinės medžiagos:Plastikas be BPA ir ftalatų Dydis:8,6 x 3,5 colio Svoris:8 uncijosGERIAUSI ŠIANDIENOS PASIŪLYMAI Prime Žiūrėti Amazon Pirminis Žiūrėti Amazon Pirminis Žiūrėti Amazon Žiūrėti visas kainas (rasti 4) 61 „Amazon“ klientų atsiliepimai
Priežastys pirkti
+Puiki vertė+Du sukraunami padėklai+Keli spalvų variantai
Priežastys vengti
-Jaučiasi šiek tiek neryškus

Jei treniruodamiesi mėgstate žaisti kaip Džeimsą Bondą arba nuolat netenkate maisto papildų sporto krepšyje, „BlenderBottle ProStak“ gali būti kaip tik jums. Galima rinktis iš septynių nuostabių spalvų – nuo ​​samanų žalios iki karštos rožinės – „ProStak“ yra daugiau nei tik baltymų plaktuvas. 22 uncijų butelis yra suporuotas su dviem tarpusavyje susijungiančiais laikymo stiklainiais; stiklainius galima pritvirtinti prie butelio dugno, vienas prie kito ar net dangtelio viduje.

Mėgstu įrangą su slaptais skyreliais, todėl „BlenderBottle ProStak“ yra mano pasirinkimas. Plastikinė konstrukcija atrodo šiek tiek menka, tačiau už tokią kainą jūs tikrai atsipirksite, kol kas nors suges. Man patinka sukraunami laikymo indeliai, dėl kurių derindama treniruočių papildus jaučiuosi taip, lyg naudočiau suaugusiųjų „Lego“ rinkinį. Mačiau, kad tai ypač naudinga ir užimtiems tėvams, nes šiuose mažuose skyreliuose galite laikyti netikėtus užkandžius savo vaikams (ar sau).

Norėdami gauti papildomo naujoviško dizaino universalumo, įtraukite „BlenderBottle ProStak“ į trumpąjį sąrašą.

(Vaizdo kreditas: TemplateStudio)

5. BlendJet One

Geriausias tiems, kurie gamina kokteilius keliaujant

Specifikacijos
Skysčio talpa:10 uncijų Izoliuotas:Nr Spalvų pasirinkimas:dvidešimt Statybinės medžiagos:Nerūdijantis plienas ir plastikas be BPA Dydis:9x3 colių Svoris:15,9 uncijosGERIAUSI ŠIANDIENOS PASIŪLYMAI Patikrinkite „Amazon“. Žiūrėti BlendJet
Priežastys pirkti
+Plonas delninis dizainas+Puikiai tinka lengvam maišymui+Daugybė šaunių spalvų pasirinkimų+Stebėtinai galingas
Priežastys vengti
-Maža skysčio talpa

„BlendJet One“ nėra tiksliai baltymų plaktuvas. Tiesą sakant, tai daug geriau. Šis baterijomis maitinamas mini maišytuvas yra galingesnis, nei tikėjotės, ir pakankamai mažas, kad jį būtų galima įsimesti į bet kurį sporto krepšį. Sukurtas kokteiliams, baltymų kokteiliams, šaldytiems kokteiliams, patiekalų pakaitalams, salotų padažams ir kt., „BlendJet“ yra daugiau nei tik sporto salės palydovas – tai visapusiškai naudingas virtuvės aksesuaras, papildantis jūsų kūno rengybos šurmulį.

Nejuokauju: tai iki šiol mano mėgstamiausias virtuvės įtaisas. „BlendJet“ ploną vieno mygtuko dizainą lengva naudoti, o dangtelyje yra net nešiojimo dirželis. Mikro-USB prievadas taip pat yra atsparus vandeniui. Man patiko naudoti šį dalyką, kad sumaišyčiau baltymų kokteilius po treniruotės, vidurio ryto vaisių kokteilius ir dienos pabaigoje šaldytas margaritas. (Uždirbau, gerai?) Nesigailėsite, kad šį daiktą gulėsite šalia.

Pilnai įkrauti „BlendJet“ užtrunka apie pusantros valandos; Anot bendrovės, su pilnu akumuliatoriumi turėtumėte gauti maždaug 15 mišinių. Bandymų metu man pradėjo trūkti sulčių po maždaug 10 maišymų, bet tas miniatiūrinis variklis sudegina daugiau sulčių, jei... na, naudojant jį gaminant tikrai tirštas sultis.

„BlendJet One“ yra labai brangus už 79,95 USD (šio rašymo metu parduodamas už 39,95 USD), tačiau jei norite šiek tiek galingesnio įrenginio, kuris taip pat būtų maitinamas iš USB-C, naujesnis BlendJet 2 galima įsigyti už 99,95 USD (parduodama už 49,95 USD). Atnaujinsime šį straipsnį, kai tik išbandysime naujausią modelį.

(Vaizdo kreditas: TemplateStudio)

6. ShakeSphere Protein Shaker Bottle

Geriausias tiems, kurie lanko sporto salę, negailintiems savo purtyklės plovimo rankomis

Specifikacijos
Skysčio talpa:24,6 uncijos Izoliuotas:Nr Spalvų pasirinkimas:5 Statybinės medžiagos:plastikas ir silikonas Dydis:7,8 x 3,5 colio Svoris:5,6 uncijosGERIAUSI ŠIANDIENOS PASIŪLYMAI Prime Žiūrėti Amazon Pirminis Žiūrėti Amazon Pirminis Žiūrėti Amazon Žiūrėti visas kainas (rasta 10)
Priežastys pirkti
+Tvirta konstrukcija+Nereikia maišyti kamuoliuko+Lengva valyti
Priežastys vengti
-Stumdomas dangtelis nėra saugus-Netinka plauti indaplovėje

Jei esate žodžių žaismo gerbėjas ir taip pat sunkiai žaidžiate, ShakeSphere verta dėmesio. Šis kapsulės formos purtytuvas yra unikalaus dizaino, kurio viduje net nereikia maišytuvo rutuliuko, kad sumaišytumėte miltelius ir premiksus. Viduje taip pat nėra kampų, todėl viską lengviau išvalyti.

Man patinka slankiojantis dangtelio dangtelis, bet jūs tikrai turite būti budrūs, kad jis būtų visiškai uždarytas prieš perkeliant; ovalo formą lengva apversti, ir aš netyčia kelis kartus išpyliau vandenį, kai išbandžiau. Tačiau reguliuojama piršto kilpa ant dangtelio yra malonus prisilietimas. Apskritai, jūs nenusivilsite šiuo baltymų plaktuvu.

(Vaizdo kreditas: TemplateStudio)

7. Homiguar Stainless Steel Shaker Cup

Geriausias tiems, kurie nori naudoti purtyklę kavai po sporto

Specifikacijos
Skysčio talpa:20 uncijų Izoliuotas:Taip Spalvų pasirinkimas:3 Statybinės medžiagos:18/8 nerūdijantis plienas ir plastikas be BPA Dydis:8,8x3,5 colio Svoris:14 uncijųGERIAUSI ŠIANDIENOS PASIŪLYMAI Žiūrėti Amazon
Priežastys pirkti
+Gali susidoroti su karštais ir šaltais skysčiais+Komplekte du blenderio rutuliukai+Skysčio išmatavimai viduje
Priežastys vengti
-Sunkus, gremėzdiškas-Tik trys spalvų pasirinkimai

Dauguma baltymų plaktuvų nėra skirti tvarkyti karštus skysčius, tačiau „Homiguar Shaker Bottle“ gali. Dėl patvarios 18/8 nerūdijančio plieno izoliacijos šis blogiukas gali išlaikyti šaltus gėrimus atšaldytus iki 20 valandų, o šiltus – iki 8 valandų. (Mano bandymų metu šie teiginiai pasitvirtina.) Šis purtyklė turi 20 valandų. -uncijos talpa, tačiau viduje yra matavimo linija, kuri siekia 18 uncijų.

Iš visų šiame sąraše esančių baltymų plaktuvų „Homiguar Shaker Bottle“ jautėsi kietiausiai, kai jį kratau; tik prieš išvykdami įsitikinkite, kad dangtelis yra tvirtai užsegtas. Ant purtyklės išorinės tekstūros lengva pakabinti, o jame yra patogi silikoninė kilpa, kurią lengva nešiotis. Šis modelis taip pat išsiskiria tuo, kad jame yra du skirtingi maišytuvo rutuliukai (vienas plastikinis, kitas nerūdijantis plienas), kurie yra naudingi suplakant įvairios konsistencijos miltelius; jie abu veikė gerai, greitai ištirpdė mano išrūgų baltymų ir BCAA miltelių mišinius.

xbox series x restock amazon

(Vaizdo kreditas: TemplateStudio)

8. BlenderBottle Radian

Geriausias pasirinkimas sporto salės lankytojams su nedideliu biudžetu

Specifikacijos
Skysčio talpa:32 uncijos Izoliuotas:Nr Spalvų pasirinkimas:7 Statybinės medžiagos:Plastikas be BPA ir ftalatų Dydis:10 x 3,5 colio Svoris:7,5 uncijosGERIAUSI ŠIANDIENOS PASIŪLYMAI Žiūrėti Amazon Žiūrėti Amazon Žiūrėti Amazon Žiūrėti visas kainas (rasta 10)
Priežastys pirkti
+Įperkama+Nuimama nešiojimo kilpa+Septynios skirtingos spalvos
Priežastys vengti
-Matuoja tik iki 26 uncijų šone

Kai einame toliau šiame sąraše, pamatysite, kad geriausi baltymų plaktuvai taip pat gali būti gana paprasti. „Radian“ yra dar vienas „BlenderBottle“ modelis, kuriame telpa iki 32 uncijų, o indaplovėje saugi konstrukcija pagaminta iš dėmėms ir kvapams atsparaus „Eastman Triton“ plastiko.

Man patinka, kad šio purtytuvo skysčio išmatavimai yra aiškiai matomi išorėje. (Daugeliui kratytuvų tokie išmatavimai yra viduje.) Kita išskirtinė Radian savybė yra nuimama nešiojimo kilpa, kuri šiek tiek prideda jūsų mitybai. Čia nėra daug daugiau apie ką kalbėti, tačiau kai kurie iš geriausių treniruočių priedų yra tokie pat pagrindiniai kaip mano treniruočių muzikos pasirinkimas. (Tariamai. Mastelio keitikliai yra smerkianti grupė.)

(Vaizdo kreditas: TemplateStudio)

9. BlenderBottle Pro serija

Geriausias ieškantiems paprasto, patikimo kratytuvo

Specifikacijos
Skysčio talpa:24, 28, 32 uncijos Izoliuotas:Nr Spalvų pasirinkimas:13 Statybinės medžiagos:Plastikas be BPA ir ftalatų Dydis:8,6 x 3,5 colio Svoris:8 uncijosGERIAUSI ŠIANDIENOS PASIŪLYMAI Žiūrėti Amazon Žiūrėti Amazon Žiūrėti Amazon Žiūrėti visas kainas (rasti 4)
Priežastys pirkti
+Gausus spalvų pasirinkimas+Madinga atverčiama rankena ant lūpos+Keli dydžiai
Priežastys vengti
-Tik pagrindai

Šis paskutinis „BlenderBottle“ dažniausiai yra identiškas aukščiau pateiktam „Radian“ modeliui, tačiau jis yra trijų skirtingų dydžių (24, 28 ir 32 uncijos) ir 13 patrauklių spalvų. Ant dangtelio taip pat yra besisukanti rankena, kuri yra kieto plastiko, o ne silikono.

Priešingu atveju nerasite jokių varpelių ar švilpukų ant šios baltymų purtyklės, bet už tokią kainą tai visiškai gerai. Dangtelis tvirtai užsifiksuoja po kiekvieno gurkšnio, o sandarus dangtelis suteikė pakankamai pasitikėjimo, kad galėčiau įsimesti jį į savo dviratį trumpo pasivažinėjimo dviračiu metu. Tai yra baltymų plaktuvas, kurio ieškote tik pagrindiniams dalykams ir nieko daugiau.

Kaip išsirinkti sau geriausią baltymų plaktuvą

Galų gale, baltymų purtyklė tėra vandens butelis su plačia burna, kurio viduje yra nerūdijančio plieno maišytuvo rutuliukas, tiesa? Dažniausiai, bet rinkdamiesi geriausią baltymų plaktuvą, atkreipkite dėmesį į dangtelį. Mūsų mėgstamos purtyklės turi fiksavimo mechanizmus ir kitas sandarias konstrukcijas, kad išvengtų nepageidaujamo išsiliejimo. Viršuje ieškokite patogių nešiojimo rankenų, kurias lengva suimti pirštų galiukais.

Jei ketinate nešiotis skystą mitybą su savimi, kodėl gi to nepadarius šiek tiek apgailėtinai? Kai kurios iš geriausių baltymų plaktuvų yra įvairių spalvingų (ir (arba) motyvuojančių logotipų), todėl jei norite, kad sporto salės aksesuaras atitiktų jūsų asmeninį stilių, verta būti šiek tiek išrankiems. Tai sakant, visada pirmenybę teikite funkcijai, o ne madai. Niekas nesineša savo baltymų plaktuvo į kilimo ir tūpimo tako šou.

Kitas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra kratytuvo dydis. Daugumoje baltymų plaktuvų telpa nuo 16 iki 36 uncijų skysčio, todėl viduje paliekama pakankamai papildomos vietos, kad ištirptų treniruotės mišinys arba baltymų milteliai su bet kokiu barmeniškumu.

Galiausiai pagalvokite, ką norite nešiotis ir kiek norite, kad būtų šalta ar šilta. Dauguma baltymų plaktuvų yra pagaminti iš lengvo plastiko (dažnai be BPA), tačiau kai kurie iš geriausių baltymų plaktuvų naudoja nerūdijančio plieno izoliaciją, kad šalti gėrimai išliktų šaltesni ir ilgiau. Tokius plaktuvus galite palikti saulėje, nesijaudindami dėl drungno pieno kokteilio po kelių vėlyvos popietės ratų.

Kaip mes išbandėme geriausius baltymų plaktuvus

Siekdami nustatyti, kurios baltymų purtyklės pateko į šio sąrašo viršūnę, įvertinome jas pagal funkcionalumą, statybinių medžiagų kokybę ir kiekvieno buteliuko jausmą jį laikant. Taip pat įsitikinome, kad išbandėme kiekvieno dangčio sandariklį; niekam nepatinka sporto krepšys, pripildytas drungno baltymų dumblo. Pripildę kiekvieną purtytuvą vandeniu, šiek tiek pabarstėme jas ant grindų ir patikrinome, ar nėra nuotėkio.

Galiausiai, kadangi gyvename į technologijas orientuotame amžiuje, ieškojome bet kokių papildomų varpelių ir švilpukų (pvz., kelių skysčių kamerų, nuimamų tablečių padėklų, nuimamų nešiojimo kilpų), kurie būtų tikrai naudingi. Dienos pabaigoje geriausios baltymų purtyklės tikrai nepakenks, tačiau apskritai jos turėtų būti geros vertės.

Norėdami išbandyti izoliuotas baltymų plaktuvus, skirtus tiek karštiems, tiek šaltiems gėrimams tvarkyti, iki pusės iki viršaus užpildėme jas lediniu vandeniu, užsukome dangčius ir 10 minučių palikome purtykles. Tada nuėmėme dangtelius ir per infraraudonųjų spindulių termometrą greitai užfiksavome kiekvieno buteliuko vidinę temperatūrą. Vėl užsandarinę kratytuvus ir palikę 24 valandas pastovėti 70 laipsnių temperatūroje, vidinę temperatūrą užfiksavome antrą kartą. Trumpai tariant: kuo mažesnis temperatūros srautas, tuo efektyvesnė izoliacija.

Kokius baltymų miltelius geriausia dėti į purtyklę?

Yra daugelis rinkoje esančių baltymų miltelių rūšių, visi su skirtingais privalumais ir trūkumais. Daugumą baltymų miltelių galima suskirstyti į pieno baltymus, į kuriuos įeina išrūgų baltymai ir kazeino baltymai, ir į ne pieno produktus, į kuriuos įeina žirnių baltymai, sojos baltymai, ryžių baltymai ir kanapių baltymai. Tipas dažnai priklausys nuo jūsų asmeninių pageidavimų ir jūsų sveikatos tikslų. Pavyzdžiui, išrūgų baltymai gali būti absorbuojami greičiau nei kazeino baltymai, todėl kai kurie kultūristai nusprendžia vartoti kazeino baltymą prieš miegą.

starlink interneto greitis ir kaina

Kada reikėtų gerti baltymų kokteilį?

Taigi jūs turite tobulus baltymų kokteilius ir išsirinkote geriausius baltymus savo kūnui, bet kada turėtumėte gurkšnoti baltymų kokteilį? Atsakymas priklauso nuo jūsų priežasčių, kodėl drebėjote. Jei naudojate baltymų kokteilį kaip valgio ar užkandžių pakaitalą kaip būdą numesti svorio, verta gerti baltymų kokteilį tuo metu, kai įprastai valgote maistą ar užkandį, kurį keičiate.

Jei vartojate baltymų kokteilį, kad augintumėte raumenis, kūno rengybos ekspertai rekomenduoja vartoti baltymų papildus praėjus 15–60 minučių po treniruotės, kad geriausiai priaugintumėte raumenų masę.

Jei bėgiojate ilgas distancijas ir kaip savo atsigavimo režimo dalį naudojate baltymų kokteilius, buvo nustatyta, kad po ilgų pastangų vartodami baltymus ir angliavandenius sumažinsite skausmą ir paskatinsite atsigavimą.

Būkite motyvuoti naudodami mūsų mėgstamus kūno rengybos vadovus:

Geriausi bėgimo takeliai | Geriausi treniruokliai | Geriausi reguliuojami hanteliai | Geriausia namų sporto salės įranga | Geriausi jogos kilimėliai | Geriausios treniruočių programos | Geriausios veikiančios programos | Geriausi sportiniai laikrodžiai | Geriausi išmanieji laikrodžiai | Geriausios išmaniosios svarstyklės | Geriausios atsparumo juostos | Geriausi putplasčio volai

Kaip numesti pilvo riebalus | Geriausios rankų treniruotės su hanteliais | Geriausios pasipriešinimo juostos treniruotės | Norėdami pakelti domkratą, naudokite šią 3 dienų kėlimo procedūrą | Geriausia 10 minučių trukmės pilvo pratimai, norint gauti šešių rinkinių | Kaip treniruotis pusmaratoniui | Kaip treniruotis maratonui | Geriausios rankų treniruotės su hanteliais | Geriausios tabata treniruotės

Apsukite geriausius šiandienos pasiūlymus BlenderBottle Strada Shaker... BlenderBottle Strada izoliuotas Amazon 25,10 £ Žiūrėti Žiūrėti visas kainas Ledo plaktuvas iš nerūdijančio plieno... Ledo plaktuvas, izoliuotas iš nerūdijančio plieno Amazon £39,10 Žiūrėti Žiūrėti visas kainas „Hydra Cup“ – 30 uncijų dviguba grėsmė... Hydra Cup Dual Shaker Bottle 30oz Amazon 21,72 £ Žiūrėti Žiūrėti visas kainas Blender Bottle ProStak - 22oz... Blenderio butelis ProStak Amazon 17,81 svaro Žiūrėti Žiūrėti visas kainas ShakeSphere Tumbler: baltymai... ShakeSphere baltymų plaktuvo buteliukas Amazon 19,99 GBP Žiūrėti Žiūrėti visas kainas Nerūdijančio plieno baltymai... Homiguar Stainless Steel Shaker Cup 20oz Amazon 75,27 GBP Žiūrėti Žiūrėti visas kainas Blender Bottle C03460 Radian... BlenderBottle Radian Amazon 23,99 GBP Žiūrėti Žiūrėti visas kainas BlenderBottle purtyklės butelis... BlenderBottle Pro serija Amazon 21,83 £ Žiūrėti Žiūrėti visas kainasKiekvieną dieną tikriname daugiau nei 250 milijonų produktų, kad gautume geriausias kainas